Was ich für Sie tun kann

Beratung in schwierigen Lebensituationen

z.B. bei Ängsten, Burnout, schweren Diagnosen, Trennungen und Schlafstörungen – als Einzel-, Partner- oder Familienberatung

Hypnose und Hypnotherapie

Zur Rückführung, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, bei Burnout, Anpassungsstörungen… fragen Sie einfach nach Ihrer spezifischen Situation.

Meditation

Theorie und Praxis der Meditation mit verschiedenen Techniken

Lebenslinienarbeit

Wer war ich – Wer bin ich – Wer werde ich sein…

Erkennen der eigenen Muster

Sensibilisierung der Wahrnehmung

Erkennen der bewussten und unbewussten Vorgänge in uns

Training in Achtsamkeit

Körper – Gefühle und Empfinden – Geist – Entschleunigen – Stressbewältigung

Retreat in Buddhas Weg

Meditation

Hypnose

Terminvereinbarung

Sie erreichen mich unter der Telefonnummer 06209 – 2980438 oder 0176 – 72538342 oder per E-Mail u.bugler@outlook.de














Buddhistische Psychologie

Die buddhistische Psychologie verbindet jahrtausendealte Weisheit mit moderner Psychotherapie. Sie fördert Achtsamkeit, Mitgefühl und das bewusste Wahrnehmen von Gedanken und Gefühlen – als Weg zu Klarheit und innerem Frieden.

Während westliche Psychotherapie meist Symptome behandelt, legt die buddhistische Psychologie den Fokus auf die Ursachen des Leidens und deren Auflösung.














Ein Retreat…?

Rückzug für Körper und Geist
Ein Retreat ist eine bewusste Auszeit vom Alltag. In therapeutischen Gesprächen, mit Körperübungen, Atemtechniken, Massage und Meditation entsteht Raum, um Stress und Anspannung loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

Kostbare Gelegenheit
Die einfache Umgebung des Klosters – frei von Ablenkungen wie Fernsehen oder Telefon – erleichtert das Ankommen im Hier und Jetzt. Auch ohne Vorerfahrung in Meditation bietet ein Retreat die besten Bedingungen, um Achtsamkeit zu üben und einen frischen Blick auf sich selbst und das eigene Leben zu gewinnen.