17. Januar bis 4. März 2026
Achtsamkeits-Reise in Samaná
Nach Samaná in der Dom Rep und zu sich selbst
Diese besondere Reise verbindet Urlaub mit innerer Einkehr. Inmitten der kraftvollen Natur der Seychellen erleben Sie, wie Meditation, Achtsamkeit und Bewegung den Geist beruhigen und neue Energie schenken. Sie lernen einfache Übungen zum Loslassen – dem Schlüssel zu innerer Ruhe und einem selbstbestimmten Leben.
Abseits von ständiger Erreichbarkeit entsteht Raum, die eigene Intuition wieder zu spüren und achtsam mit Gefühlen und Gedanken umzugehen. Meditation in Stille und Bewegung sowie wohltuende Massagen – darunter die Tibetische Cranio-Methode – vertiefen die Erfahrung und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
So wird die Reise zu einer Einladung, Klarheit zu gewinnen, Vertrauen in sich selbst zu stärken und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.
Achtsamkeit und Körpererfahrung
Diese Reise vertieft die Praxis von Achtsamkeit und Meditation inmitten der Natur und am Meer. Schritt für Schritt lernen Sie, Gefühle, Emotionen und Gedanken bewusst wahrzunehmen, alte Muster zu erkennen und sie in heilsame Strukturen zu verwandeln.
Durch achtsame Bewegung, Meditation in Stille und dynamische Übungen können Sie eine persönliche Praxis entwickeln, die sich flexibel an Ihre täglichen Erfahrungen und Energien anpasst. Wohltuende Massagen und die Tibetische Cranio-Methode mit Cihan Simsek aktivieren die Selbstheilungskräfte, vertiefen die Erfahrungen und fördern Klarheit sowie innere Balance.
Cihan Simsek
